睡觉睡太多会怎么样

眠过多可能会导致身体感到疲劳、头痛、注意力不集中、失眠、抑郁等问题。长期睡眠过多还可能增加患心脏(zāng)病(bìng)、糖尿病等疾病的风险。因此，建议保持适量的睡眠时间，一般成年人每晚7-9小时的睡眠时间是比较合适的。