石斛什么季节吃最好

斛一般在秋季和冬季食用效果较好，因为此时石斛的生长周期已经结束，其营养成分已经积累到最高点。不过，石斛的品质还与种植、收获和加工等环节有关，所以最好选择正规的生产商和销(xiāo)售(shòu)渠道来购买。