石斛泡水喝的功效与作用及禁忌

斛泡水喝的功效与作用主要有以下几点：
1. 增强免疫力：石斛中含有多种活性成分，具有增强免疫力的作用，可以提高人(rén)体(tǐ)的抗病能力。
2. 补肾壮阳：石斛能够滋补肾脏，有助于改善肾虚所引起的相关症状，如腰膝酸软、遗精等。
3. 润肺止咳：石斛具有润肺止咳的功效，可用于治疗肺热咳嗽、干咳等症状。
4. 降血糖：石斛中的多糖成分具有降血糖的作用，可用于辅助治疗糖尿病。
5. 抗氧化：石斛中含有多种抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康。
石斛泡水喝的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应慎用石斛。
2. 有脾胃虚寒、腹泻或湿热痰饮等症状的人不宜食用石斛。
3. 石斛性寒，易伤阳，因此阳虚体质的人也不宜过量食用。