茶是一种压制成块状的茶叶，其功效和作用有以下几点：
1. 促进消化：砖茶中含有丰富的茶多酚和咖啡碱等成分，可以帮助促进消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：砖茶中含有一定的茶多酚和黄酮类成分，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：砖茶中的茶多酚和维生素C等成分具有很强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 提神醒脑：砖茶中的咖啡碱和茶碱等成分可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，帮助提神醒脑。
5. 瘦身减肥：砖茶中的咖啡碱和茶多酚等成分可以帮助加速代谢，促进脂肪的分解和消耗，达到瘦身减肥的效果。
总之，砖茶具有多种功效和作用，在日常生活中适当饮用可以帮助保健养生。