碧螺春有什么功效与作用

螺春是一种绿茶，有以下功效与作用：
1. 抗氧化：碧螺春含有丰富的茶多酚，可以帮助抗氧化，延缓衰老。
2. 减肥：碧螺春中的茶多酚可以促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥。
3. 改善口臭：碧螺春含有一种叫做茶多酚的物质，可以杀菌消炎，减少口腔细菌的繁殖，改善口臭。
4. 降低血脂：碧螺春中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
5. 提神醒脑：碧螺春中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，提高精神状态，增加注意力和记忆力。
6. 镇静安神：碧螺春中的茶氨酸可以促进大脑内多巴胺的合成，有助于缓解焦虑和压力，帮助睡眠。