螺春是一种名贵的绿茶，具有许多健康功效，但也有一些禁忌需要注意。具体如下：
1. 健康功效：
碧螺春含有丰富的茶多酚、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)、氨基酸和维生素等，可以起到以下几种健康功效：
– 抗氧化：茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，预防氧化损伤。
– 抗癌：茶多酚中的EGCG成分可以抑制癌细胞的生长，对于预防和治疗癌症有一定的作用。
– 降脂减肥：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)代谢，促进脂肪分解，有助于降低血脂和体重。
– 提神醒脑：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强警觉性和注意力，有助于提高工作效率和学习能力。
– 防龋齿：茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口臭。
2. 禁忌：
虽然碧螺春具有许多健康功效，但也有一些禁忌需要注意：
– 饮用过量会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，出现头痛、心悸、失眠等症状。
– 孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人应适量饮用，避免过量引起身体不适。
– 肝肾功能不好的人、心脏(zāng)病(bìng)患者和高血压患者应避免饮用过量的碧螺春，以免影响健康。
– 碧螺春中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠质量。