碧螺春的功效与禁忌

螺春是一种绿茶，具有以下功效：
1. 抗氧化：碧螺春中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化作用，可以抵御自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
2. 改善口臭：碧螺春中的茶多酚和儿茶素可以有效地杀菌，改善口臭问题。
3. 促进新陈代谢：碧螺春中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于促进新陈代谢，加速脂肪的分解和燃烧，有助于减肥。
4. 改善心情：碧螺春中的茶多酚和儿茶素可以促进神经系统的兴奋，改善心情，缓解压力和疲劳。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的碧螺春。
2. 由于碧螺春中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致心悸、失眠等不良反应，因此不宜饮用过多。
3. 有胃溃疡或胃肠道不适的人不宜饮用过浓的碧螺春，以免刺(cì)激(jī)胃肠道。