螺红茶有以下好处：
1. 改善心情：碧螺红茶含有丰富的茶多酚，有助于舒缓情绪，改善心情。
2. 促进消化：碧螺红茶含有一定的茶碱和咖啡碱，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘。
3. 提高免疫力：碧螺红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够提高身体的免疫力，预防疾病。
4. 降低血脂：碧螺红茶中的茶多酚可以降低血脂，有助于预防心脑血管疾病。
5. 提神醒脑：碧螺红茶中的茶碱和咖啡碱能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提神醒脑，增强注意力和记忆力。
螺红茶有以下好处：
1. 改善心情：碧螺红茶含有丰富的茶多酚，有助于舒缓情绪，改善心情。
2. 促进消化：碧螺红茶含有一定的茶碱和咖啡碱，能够促进肠胃蠕动，缓解便秘。
3. 提高免疫力：碧螺红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够提高身体的免疫力，预防疾病。
4. 降低血脂：碧螺红茶中的茶多酚可以降低血脂，有助于预防心脑血管疾病。
5. 提神醒脑：碧螺红茶中的茶碱和咖啡碱能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提神醒脑，增强注意力和记忆力。