门红茶有以下几种功效：
1. 提神醒脑：祁门红茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人(rén)体(tǐ)的警觉性和注意力，使人精神饱满。
2. 抗氧化：祁门红茶富含多种天然抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素、花青素等，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，保护细胞健康，预防氧化损伤。
3. 降血脂：祁门红茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够抑制胆固醇的合成和吸收，降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，预防心血管疾病。
4. 增强免疫力：祁门红茶中的茶多酚等成分，能够促进人(rén)体(tǐ)免疫细胞的活性，提高免疫力，预防感冒等疾病。
5. 减肥瘦身：祁门红茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够促进脂肪代谢，加速热量消耗，达到减肥瘦身的效果。