门红茶是中国传统名茶之一，喝了有以下好处：
1. 提神醒脑：祁门红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够提高人的警觉性和注意力。
2. 促进消化：祁门红茶能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物。
3. 预防心血管疾病：祁门红茶中的茶多酚有抗氧化作用，能够降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。
4. 强身健体：祁门红茶中的茶多酚还能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和疾病。
总之，适量饮用祁门红茶有益健康。但是过量饮用可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，对身体不利。建议每天饮用不超过3-4杯。
祁门红茶喝了有什么好处
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