祁门红茶的功效与作用及禁忌

门红茶的功效与作用主要包括：
1. 提神醒脑：祁门红茶中含有咖啡碱和茶碱等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的警觉性和注意力。
2. 健胃消食：祁门红茶中的多酚类物质和茶多酚等成分有助于促进胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
3. 预防心血管疾病：祁门红茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，能够降低血脂，预防心血管疾病。
4. 养颜美容：祁门红茶中的多酚类物质和儿茶素等成分具有抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基的损害，延缓衰老，美容养颜。
祁门红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的祁门红茶。
2. 祁门红茶中含有咖啡碱和茶碱等成分，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。
3. 祁门红茶中含有儿茶素等成分，过量饮用会导致口干舌燥、心悸等不适症状。