祛斑喝什么茶好

一些茶可以帮助祛斑，例如：
1. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞富含维生素C和胡萝卜素，能够帮助美白肌肤和淡化斑点。
2. 菊花茶：菊花含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化和美白作用，能够减轻色斑。
3. 绿茶：绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化和抗炎作用，能够保护肌肤免受紫外线伤害，减轻色斑。
4. 金银花茶：金银花含有丰富的黄酮类化合物，具有抗氧化和美白作用，能够淡化色斑。
需要注意的是，祛斑茶只能起到辅助作用，不能替代医学治疗。如果您的斑点比较严重，建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议。