祛斑喝什么茶好

很多种茶可以帮助祛斑，例如：
1. 绿茶：富含多种抗氧化物质，可以减少黑色素生成，有助于淡化斑点。
2. 菊花茶：具有清热解毒、美白祛斑的功效，可以帮助改善肌肤暗沉和色斑。
3. 薏米茶：能够促进肝脏代谢，排除体内毒素，有助于改善肝斑和黄褐斑。
4. 甘草茶：可以抑制黑色素生成，有助于淡化斑点和雀斑。
5. 紫苏茶：具有清热解毒、美白祛斑的功效，可以帮助改善肌肤暗沉和色斑。
需要注意的是，喝茶虽然有助于改善肌肤问题，但并不能完全替代药物治疗。如果斑点比较严重，建议还是去医院进行治疗。