祛斑喝什么茶好

几种茶可以帮助祛斑，包括：
1. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂，能够减缓皮肤衰老和减少黑色素沉着，从而有助于祛斑。
2. 菊花茶：菊花茶有助于促进血液循环和淡化色斑，同时还能提高肝脏功能，有助于排毒。
3. 红枣茶：红枣茶富含维生素C和胶原蛋白，能够滋润皮肤，淡化斑点。
4. 金银花茶：金银花茶有助于淡化黑色素沉着，从而有助于祛斑。
建议你可以根据自己的口味和需求选择适合自己的茶来喝。