祛斑喝什么茶好

一些茶可以帮助祛斑，例如：
1. 甘草茶：甘草中的甘草酸可以抑制色素沉淀，有助于减少黑色素的形成，从而有助于祛斑。
2. 金银花茶：金银花中的黄酮类物质可以抑制黑色素的形成，有助于淡化斑点。
3. 玫瑰花茶：玫瑰花中含有丰富的维生素C和花青素，可以促进皮肤的代谢，有助于减少黑色素的形成。
4. 菊花茶：菊花中含有丰富的黄酮类物质，可以抑制黑色素的形成，有助于淡化斑点。
需要注意的是，祛斑茶并不能立竿见影地消除斑点，需要长期坚持饮用，结合其他祛斑方法，才能达到理想的效果。同时，如果斑点比较严重，建议及时就医，寻求专业医生的治疗建议。