祛湿喝什么茶叶效果最好

湿可以选择茶叶中的普洱茶、绿茶、菊花茶和荷叶茶等。这些茶叶都有较好的祛湿效果，可以帮助身体排出多余的湿气，调节身体内部的湿度。但是需要根据个人(rén)体(tǐ)质和情况选择适合自己的茶叶。建议在医生的指导下进行饮用。