祛湿喝什么茶好

以喝一些具有祛湿作用的茶，例如:
1. 红枣姜汤：将10-12颗红枣和3片姜切成小块，加入500ml水中煮沸，然后转小火煮30分钟，喝汤即可。
2. 菊花茶：将干菊花泡在热水中，喝时可以加入蜂蜜调味。
3. 薏米茶：将薏米洗净泡水，煮沸后加入红糖或枸杞等调味品。
4. 木瓜茶：将木瓜切成小块，加入水中煮沸，加入红枣、枸杞等调味品，煮15分钟后即可饮用。
以上茶饮均具有祛湿作用，但也需要根据个人(rén)体(tǐ)质选择适合自己的茶品。