祛湿气中药什么时候喝效果最好

湿气中药最好在早上或中午空腹喝，因为此时胃肠道处于空闲状态，药物容易被吸收和利用。同时，避免在晚上或睡前服用，以免影响睡眠质量。另外，建议在饮食上也要注意祛湿，少吃油腻、寒凉或生冷食物，多食用温热的食物和饮品。