祛湿茶哪种好

湿茶的种类很多，选择哪种好要看你的具体需求和身体状况。以下是一些常见的祛湿茶：
1. 薏米茶：薏米性凉，具有利水消肿、清热解毒、祛湿利尿的功效，适合体内湿气重、水肿等人群。
2. 菊花茶：菊花性凉，有清热解毒、祛湿消肿的作用，适合体内湿气重、口干口渴、喉咙疼痛等症状的人群。
3. 红豆薏米茶：红豆和薏米都具有祛湿利水的作用，同时红豆还有补血的功效，适合女性和贫血者。
4. 陈皮茶：陈皮具有理气化痰、祛湿化痰的功效，适合体内湿气重、胃肠不适、咳嗽痰多等人群。
5. 绿茶：绿茶具有清热利湿、消除疲劳的作用，适合长期在空调房间工作的人群。
以上仅为一些常见的祛湿茶，具体选择还需根据个人情况来定。