祛湿茶多久见效

湿茶的见效时间因人而异，取决于湿气的严重程度、个人(rén)体(tǐ)质和饮用方法。一般来说，连续饮用一周左右，就可以感受到明显的改善。但是，如果您的湿气问题比较严重，可能需要更长时间的饮用和配合其他治疗方法才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。建议在饮用祛湿茶的同时，注意饮食习惯和生活方式，避免进食过多寒凉食物和过度疲劳，以加速疗效。