湿茶的煮法可以参考以下步骤：
1. 准备材料：干草果、茯苓、白术、草果、陈皮、生姜等。
2. 将干草果、茯苓、白术、草果、陈皮等材料洗净后放入煮锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮30分钟。
3. 加入适量生姜，再煮5分钟即可。
4. 熄火后将茶汤滤掉渣，放入杯中即可享用。
需要注意的是，祛湿茶的煮法可以根据个人口味和体质进行调整，建议在医生或中医师的指导下饮用。
湿茶的煮法可以参考以下步骤：
1. 准备材料：干草果、茯苓、白术、草果、陈皮、生姜等。
2. 将干草果、茯苓、白术、草果、陈皮等材料洗净后放入煮锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮30分钟。
3. 加入适量生姜，再煮5分钟即可。
4. 熄火后将茶汤滤掉渣，放入杯中即可享用。
需要注意的是，祛湿茶的煮法可以根据个人口味和体质进行调整，建议在医生或中医师的指导下饮用。