祛除体内湿气重的茶

以尝试喝一些具有清热解毒、祛湿排毒功效的茶，例如绿茶、菊花茶、荷叶茶、竹叶茶、薏米茶等。此外，多喝温水也有助于排出体内湿气。但需要注意的是，如果湿气严重影响身体健康，建议及时就医治疗。