神经衰弱失眠喝什么茶

以喝一些具有镇静作用的草药茶，如熏衣草、柠檬香茅、马鞭草、迷迭香等。这些草药都有助于缓解焦虑、紧张和疲劳，帮助放松身心，从而改善神经衰弱和失眠问题。另外，也可以选择一些含有镇静成分的中药茶，如菊花、枸杞子、酸枣仁等。不过，建议在喝茶前先咨询医生或中药师的意见，以确保草药茶对自己的身体安全无害。