神经衰弱的人喝什么茶

经衰弱的人可以喝一些具有镇静作用的茶，例如：
1. 罗汉果茶：具有镇静、安神的作用，有助于缓解焦虑、疲劳和失眠等症状。
2. 金银花茶：具有清热解毒、镇静安神的作用，有助于缓解头痛、失眠、心烦等症状。
3. 玫瑰花茶：具有舒肝解郁、安神的作用，有助于缓解情绪不稳、失眠、头痛等症状。
4. 薰衣草茶：具有镇静、安神的作用，有助于缓解焦虑、紧张和失眠等症状。
需要注意的是，神经衰弱的人应该避免饮用过多的咖啡、茶和碳酸饮料等刺(cì)激(jī)性饮料，以免加重症状。同时，应该保持良好的作息习惯，适当运(yùn)动(dòng)，避免过度劳累和精神压力。