禅定是什么意思

定是佛教中的一种修行方法，也称为禅修或坐禅。它是通过冥想、专注和观察自己的思想和感受，使自己的心灵达到平静、清明和专注的状态，从而实现内心的平和与解脱。禅定是佛教中重要的修行方法之一，被认为是通向觉悟和解脱的必经之路。