建乌龙茶的功效与作用有很多，以下是其中一些：
1. 帮助消化：福建乌龙茶中含有丰富的鞣酸和茶多酚，可以促进胃肠道蠕动，加速食物消化。
2. 降低血压：福建乌龙茶中的茶多酚可以舒张血管，降低血压，有助于预防高血压和心血管疾病。
3. 减肥：福建乌龙茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，帮助减少体内脂肪的积累，有助于减肥瘦身。
4. 抗氧化：福建乌龙茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，预防氧化损伤和衰老。
5. 提神醒脑：福建乌龙茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，有助于提神醒脑。
总的来说，福建乌龙茶是一种非常健康的饮品，可以带来多种健康功效和作用。但需要注意的是，福建乌龙茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会产生不良反应，因此需要适量饮用。
福建乌龙茶的功效与作用
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