建白茶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 抗氧化：福建白茶中含有丰富的茶多酚，具有很好的抗氧化作用，可以有效地清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化。
2. 降血压、降血脂：福建白茶中含有的茶多酚、儿茶素等物质可以降低血压、降低血脂，具有保护心血管的作用。
3. 抗菌消炎：福建白茶中含有一些特殊的(de)成(chéng)分(fèn)，如茶多酚和儿茶素等，具有很好的抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。
4. 提神醒脑：福建白茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，可以刺(cì)激(jī)中枢神经，提高人的精神状态，提高工作效率。
5. 减肥瘦身：福建白茶中的儿茶素可以抑制脂肪的吸收和合成，促进脂肪的分解和代谢，有助于减肥瘦身。
总之，福建白茶具有多种功效与作用，可以帮助人们保持身体健康。但需要注意的是，白茶中也含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，过量饮用可能会对身体造成不利影响。因此，适度饮用白茶是非常重要的。
福建白茶的功效与作用
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