福建白茶的功效与作用

建白茶是以福建产区的白毫银针、白牡丹、寿眉等为主要原料，经过采摘、晾晒、杀青、揉捻、干燥等工艺制成的一种茶叶。福建白茶有以下几个功效和作用：
1. 清热解毒：福建白茶中含有丰富的多酚类物质，具有良好的清热解毒作用，可以有效缓解口腔溃疡、喉咙炎等症状。
2. 抗氧化：福建白茶中富含茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以帮助抵御自(zì)由(yóu)基对身体的损伤，预防老化和疾病。
3. 降脂减肥：福建白茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质可以刺(cì)激(jī)脂肪分解和代谢，有助于降低血脂和促进减肥。
4. 保护心脏：福建白茶中的茶多酚可以降低血压和血脂，有助于保护心脏健康。
5. 缓解压力：福建白茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，缓解疲劳和压力，提高精神状态。
总之，福建白茶是一种非常健康的饮品，可以带来多种功效和作用，但过量饮用也会对身体造成不良影响，建议适量饮用。