秋冬喝什么茶对身体好

冬喝一些有温暖效果的茶，可以帮助身体保暖、增强免疫力。以下是几种推荐的茶：
1.红茶：红茶温热，富含茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，增强身体抵抗力。
2.姜茶：姜茶有很好的温暖效果，可以促进血液循环、缓解疲劳，还可以帮助消化和缓解胃部不适。
3.桂花茶：桂花茶有暖胃、祛寒的功效，可以缓解寒性(xìng)病(bìng)症，如感冒、咳嗽等。
4.菊花茶：菊花茶有清热、解毒的作用，可以缓解秋冬季节的口干舌燥、头痛、喉咙痛等症状。
5.枸杞茶：枸杞茶富含维生素C、胡萝卜素等营养成分，可以增强免疫力，促进身体健康。