秋冬天喝什么茶最好养生

冬天喝一些温热的茶比较适合养生。以下是一些推荐：
1. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有滋补养生的功效，可以增强身体的免疫力。
2. 菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，适合秋冬季节时，由于气温变化，容易感冒的人。
3. 桂花红枣茶：桂花和红枣都有温暖身体、养血补气的功效，适合女性和容易手脚冰凉的人。
4. 人参茶：人参是滋补身体的好东西，可以提高人(rén)体(tǐ)免疫力，增强体力和精神。
总之，选择一些温热的滋补茶，可以帮助我们在秋冬季节保持身体健康。