秋冬天喝什么茶最好

冬天喝红茶和普洱茶是不错的选择。红茶具有暖身的作用，可以帮助提高身体的内部温度，同时还能提神醒脑。普洱茶则有助于消化和燃烧脂肪，有助于保持身体的健康和温暖。此外，还可以喝一些花果茶，如菊花茶、枸杞茶等，这些茶类也有暖身的效果。