秋冬天喝什么茶最好

秋冬天喝温热的茶可以帮助保暖，并且还有一些茶可以增强免疫力，缓解疲劳等功效。以下是一些适合秋冬天喝的茶：
1.红茶：红茶有助于提神醒脑，增强体力，适合在早上或下午喝。
2.普洱茶：普洱茶可以提高身体免疫力，降低血脂，有助于消化，适合在饭后饮用。
3.花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，可以缓解疲劳，促进睡眠，适合在晚上喝。
4.姜茶：姜茶可以暖身，缓解感冒症状，适合在寒冷天气喝。