秋冬季节喝什么茶好

冬季节喝一些温暖身体的茶比较适合，如红茶、普洱茶、花草茶和姜茶等。红茶可以提高身体能量，普洱茶可以帮助消化和降低胆固醇，花草茶可以缓解压力和促进睡眠，姜茶则可以增强身体免疫力和缓解感冒症状。