秋冬时节喝什么茶好

冬时节喝一些温暖身体的茶比较适合，比如红茶、普洱茶、黑茶、花果茶等。其中红茶和普洱茶有助于加强身体的免疫力，黑茶可以促进消化和降低血脂，花果茶则可以帮助舒缓压力和改善睡眠。当然，具体选择还要根据个人口味和身体状况来定。