秋冬适合喝什么茶养生

冬喝红茶、普洱茶、菊花茶、枸杞茶、姜茶等都有一定的养生功效。红茶可以提神醒脑，普洱茶可以降脂养胃，菊花茶可以清热解毒，枸杞茶可以滋阴补肾，姜茶可以温暖身体驱寒。根据自己的体质和需求选择适合自己的茶品进行养生。