以尝试喝一些清热解毒的茶，比如菊花茶、金银花茶、薏米茶等。此外，可以多喝一些绿茶，它具有清热降火的作用。同时，也要注意饮食方面，避免辛辣、油腻等刺(cì)激(jī)性食物，多吃清淡易消化的食物。如果症状严重，建议及时就医。
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