秋天上火喝什么茶好

天上火喝菊花茶、玫瑰花茶或者绿茶都有一定的帮助。菊花茶可以清热解毒,玫瑰花茶可以润肺止咳,绿茶含有丰富的抗氧化物质,可以消除体内自(zì)由(yóu)基,有助于舒缓上火症状。同时,多喝水,保持充足的水分摄入也是很重要的。