天上火可以喝菊花茶、薄荷茶、玫瑰花茶、红枣茶等，这些茶都有清热解毒、润肺止咳、养阴降火的功效，适合秋季养生。同时，也要注意饮食上的调节，少吃辛辣、油腻、烧烤等刺(cì)激(jī)性食物，多吃清淡、富含维生素的水果蔬菜。
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