秋天养生喝什么茶好

天养生喝菊花茶、枸杞茶、红枣茶、玫瑰花茶、菠(bō)菜(cài)茶等都是不错的选择。这些茶可以帮助调节气血、增强免疫力、舒缓压力等，适合秋季饮用。同时，注意保持适当的饮食结构，多吃一些水果蔬菜、粗粮杂粮等，有助于身体健康。