秋天喝什么不上火

天可以喝一些清热解毒的茶水，比如菊花茶、绿茶、金银花茶、薄荷茶等。此外，还可以喝一些滋阴降火的茶水，比如枸杞茶、菊花枸杞茶、玫瑰花茶等。注意不要喝过于刺(cì)激(jī)性的饮料，如浓咖啡、浓茶、辣椒水等。