秋天喝什么养生茶

天可以喝一些具有保健作用的茶，如以下几种：
1.菊花茶：菊花富含维生素C和类黄酮等营养素，具有清热解毒、抗炎镇痛、降压降血脂等作用，适合秋季饮用。
2.枸杞茶：枸杞子富含多种营养素，如维生素C、胡萝卜素、锌等，有益于提高免疫力、调节肝肾功能等。
3.花草茶：如玫瑰花茶、茉莉花茶等，可以舒缓情绪、消除疲劳、美容养颜等。
4.桂花茶：桂花有温中散寒、理气止痛、润肺止咳等功效，适合秋季饮用。
5.菊普茶：将菊花和普洱茶混合饮用，可以减少普洱茶中的茶碱等成分，同时增加营养价值。
以上茶叶都有不同的养生作用，具体选择可以根据个人需要来定。