秋天喝什么茶不上火

天喝绿茶、菊花茶、花果茶都比较不易上火。绿茶富含茶多酚，有利于清热解毒；菊花茶有清热解毒、降火的功效；花果茶多为花草果实等天然植物，不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等刺(cì)激(jī)物质，对身体比较温和。同时，饮茶时应适量，不宜过量，也要注意个人(rén)体(tǐ)质和健康状况。