秋天喝什么茶减肥

天喝绿茶、乌龙茶或普洱茶都有助于减肥。这些茶叶含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，帮助减少身体脂肪的积累。同时，这些茶叶还有助于调节血糖和胆固醇水平，有益于健康。建议搭配健康饮食和适量运(yùn)动(dòng)，达到减肥的效果。