秋天喝什么茶减肥

天喝绿茶或普洱茶都有助于减肥。绿茶含有丰富的儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进新陈代谢，帮助燃烧脂肪。普洱茶则有助于降低血脂和胆固醇，防止脂肪在体内积累。同时，这两种茶叶都有消除秋季湿气的作用，有助于防止肥胖。