秋天喝什么茶减肥

天喝绿茶或花草茶都有助于减肥。绿茶含有丰富的儿茶素，可以加速脂肪分解和代谢，而花草茶则常含有具有利尿、排毒、抑制食欲等功效的植物成分，也有一定的减肥效果。不过，减肥要注意饮食控制和适量运(yùn)动(dòng)，单靠喝茶是不够的。