以选择绿茶、乌龙茶、普洱茶等，这些茶叶都有一定的减肥功效。但是要注意，茶叶不能代替正餐，减肥还需要合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。另外，如果有身体不适或者慢性(xìng)病(bìng)等情况，最好在医生的指导下选择适合自己的减肥方法。
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