秋天喝什么茶叶好

天喝红茶和普洱茶比较适宜。红茶具有温暖的特性，可以帮助身体保暖，增强体力；普洱茶则具有降脂、降压、减肥的作用，可以帮助身体调节。当然，根据个人口味和身体状况选择适合自己的茶叶更为重要。