秋天喝花茶的好处

花茶可以帮助促进身体的新陈代谢，增强免疫力，改善肠胃消化功能，缓解压力和焦虑情绪，同时还可以美容养颜，帮助睡眠等。在秋季，适当喝一些花茶可以帮助身体调节，增强体质，预防感冒等疾病。常见的秋季花茶有菊花茶、桂花茶、玫瑰花茶等。