天喝茶可以起到以下几个功效：
1. 清热解毒：秋季气温逐渐下降，身体容易出现内热的情况，喝茶可以清热解毒，降低炎热感。
2. 增强免疫力：秋季是感冒、流感等疾病高发季节，喝茶可以增强身体的免疫力，减少疾病的发生。
3. 保护心脏：茶叶中含有多种抗氧化物质，可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保护心脏血管的健康。
4. 改善消化：秋季气温下降，人们的胃肠功能容易受到影响，喝茶可以促进消化，缓解胃部不适。
总的来说，秋季喝茶有多种功效，可以帮助人们保持身体健康。但是需要注意的是，不同种类的茶叶功效不同，选择适合自己的茶叶才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。