秋天喝陈皮茶有什么好处

天喝陈皮茶有以下好处：
1. 润肺止咳：陈皮茶有润肺止咳的作用，秋天气候干燥，容易引起咳嗽，喝陈皮茶可以缓解这种症状。
2. 增强免疫力：陈皮茶富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助增强免疫力，减少感冒和流感的发生。
3. 促进消化：陈皮茶有助于促进消化，缓解胃部不适和消化不良的症状，特别是秋天食欲不振的时候。
4. 改善心情：陈皮茶有一定的镇静作用，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪，让人感到放松和舒适。
总之，秋天喝陈皮茶有很多好处，可以帮助我们保持健康和舒适的状态。